Dolor crónico y alimentación durante el confinamiento

En una circunstancia tan excepcional nuestro gasto calórico habitual se ve drásticamente reducido debido a la falta de ejercicio físico, lo cual rápidamente se puede traducir en un importante aumento de peso. Además el aburrimiento y el estrés pueden hacer fácilmente...

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¿Cómo hago ejercicio si no puedo salir de casa?

Un aislamiento como el que se puede producir durante una cuarentena es una situación de sedentarismo extremo. Ni siquiera hay una mínima actividad física para desplazarse al trabajo, a hacer compras o a centros de ocio. El movimiento dentro de una vivienda es mínimo y...

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Sedentarismo y dolor

El ser humano está hecho para ser activo y tener una condición física mínimamente aceptable. El sedentarismo perjudica el sistema cardiovascular, facilita la acumulación de grasa y, con ello, el sobrepeso, y aumenta la posibilidad de padecer diabetes. El ejercicio...

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Tratar el dolor evitando el abuso de analgésicos

Los analgésicos con receta pueden ser muy peligrosos, incluso mortales, si se toman sin haber sido recetados para uno, si se supera la dosis indicada o si se combinan con otros fármacos o con sustancias como el alcohol. Uno de los peligros es una bajada excesiva de la...

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El tratamiento del dolor crónico es un derecho humano

“El dolor crónico es una enfermedad y su tratamiento, un derecho humano” según la Organización Mundial de la Salud. Así lo han calificado en 2017 durante la celebración del Día Mundial contra el Dolor, que tiene lugar cada 17 de octubre para visibilizar un problema...

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El abuso de analgésicos: perfiles de riesgo

Cada vez que nos automedicamos, tomamos una dosis superior a la recomendada por nuestro médico o utilizamos un fármaco para otra dolencia diferente a aquella para la que se recetó, estamos haciendo un uso abusivo de los medicamentos. Entre las medicinas de las que más...

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