Importancia del calentamiento antes del ejercicio físico

El calentamiento y estiramiento de los músculos es imprescindible antes de empezar cualquier actividad física. Basta una rutina simple para evitar lesiones diversas (esguinces, desgarros, torceduras...). Hay que realizar siempre un estiramiento o calentamiento antes...

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La mejora puede ser casi inmediata

«Es desesperante, no podía ni descansar, y ya en la primera sesión noté una gran mejoría» Esta paciente sufría el síndrome de piernas inquietas y ahora sólo va a una sesión de mantenimiento, una vez al mes. Escucha su testimonio:  

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Importancia de los abdominales para una espalda sana

«Si a mí me lo cuentan no me lo creo, el cambio que hizo, y ahora no está tomando prácticamente nada de calmantes» Esta paciente vuelve a disfrutar de la vida con su familia gracias a un tratamiento de 12 sesiones, después del cual ya vive sin dolor y apenas necesita...

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