“El dolor crónico es una enfermedad y su tratamiento, un derecho humano” según la Organización Mundial de la Salud. Así lo han calificado en 2017 durante la celebración del Día Mundial contra el Dolor, que tiene lugar cada 17 de octubre para visibilizar un problema...
Cada vez que nos automedicamos, tomamos una dosis superior a la recomendada por nuestro médico o utilizamos un fármaco para otra dolencia diferente a aquella para la que se recetó, estamos haciendo un uso abusivo de los medicamentos. Entre las medicinas de las que más...
Según un estudio desarrollado en la Universidad Autónoma de Madrid y publicado este mismo año, las mujeres mayores de 60 años tienen más probabilidades de sufrir dolor crónico y de que este sea de mayor intensidad que los varones de su mismo grupo de edad, que es el...
En general hay dos tipos de ejercicios que puedes hacer para mantenerte saludable, siempre siguiendo el consejo de tu médico para tu situación particular: ejercicios que se centran en el cuerpo, como estiramientos, de fortalecimiento o aeróbicos, y otros que se...
Un primer cambio relativamente fácil de llevar a cabo es tratar de mantener el orden cotidiano y evitar los imprevistos. La sensación de tenerlo todo (o todo lo que sea posible) bajo control provoca una reacción del organismo exactamente contraria a la que provoca el...
Tipos de estrés En ocasiones el estrés proviene de hechos positivos y agradables, como un ascenso en el trabajo, una nueva casa, tener un hijo, ganar un premio o hacer al fin ese viaje exótico que hemos preparado largo tiempo atrás. En esos momentos nos sentimos bien....
