Revista del dolor
Ejercicio físico post-confinamiento sin dolor
Depués de varias semanas de confinamiento estamos deseando volver a realizar ejercicio físico al exterior y el riesgo de lesiones es alto. Después de tan prolongado período de inactividad habremos...
Dolor crónico y alimentación durante el confinamiento
En una circunstancia tan excepcional nuestro gasto calórico habitual se ve drásticamente reducido debido a la falta de ejercicio físico, lo cual rápidamente se puede traducir en un importante...
Alimentación y dolor de espalda podrían estar relacionados
Una dieta saludable incorpora los nutrientes necesarios en la cantidad adecuada para desarrollar nuestra actividad habitual. La carencia de determinados nutrientes como proteínas (muy importantes...
¿Cómo hago ejercicio si no puedo salir de casa?
Un aislamiento como el que se puede producir durante una cuarentena es una situación de sedentarismo extremo. Ni siquiera hay una mínima actividad física para desplazarse al trabajo, a hacer compras...
Sedentarismo y dolor
El ser humano está hecho para ser activo y tener una condición física mínimamente aceptable. El sedentarismo perjudica el sistema cardiovascular, facilita la acumulación de grasa y, con ello, el...
Tratar el dolor evitando el abuso de analgésicos
Los analgésicos con receta pueden ser muy peligrosos, incluso mortales, si se toman sin haber sido recetados para uno, si se supera la dosis indicada o si se combinan con otros fármacos o con...
Tratamientos farmacológicos para el dolor: ¿Uso o abuso?
Ante un dolor localizado puntual o crónico el tratamiento más habitual incluye el uso de analgésicos y, a veces, también otros fármacos que pueden colaborar con estos en la mejoría sintomatológica...
La atención al dolor lumbar en los sistemas de salud según la OMS
El dolor lumbar es la causa principal de vivir con discapacidad durante años en todo el mundo y, si bien se presenta a cualquier edad, es más frecuente a partir de los 60 años. Algunos datos La...
El tratamiento del dolor crónico es un derecho humano
“El dolor crónico es una enfermedad y su tratamiento, un derecho humano” según la Organización Mundial de la Salud. Así lo han calificado en 2017 durante la celebración del Día Mundial contra el...
El abuso de analgésicos: perfiles de riesgo
Cada vez que nos automedicamos, tomamos una dosis superior a la recomendada por nuestro médico o utilizamos un fármaco para otra dolencia diferente a aquella para la que se recetó, estamos haciendo...